ここ最近、物を減らして効率化することばかり考えていたら、自分のことが疎かになっていることに気付きました。（ある日、鏡を見たら、すごい疲れている人になっていた） なので、最近は自分のケアに時間を掛けるようになりました。 限界を迎えないために 以…

今年は手帳を買わなかったのですが、来年2025年は手帳を使うことにしました。 家計簿を手帳に書けば、色々と管理しやすくなりそうだったので。（それと、手帳の誘惑に勝てなかった） これにしました ロルバーンの干支のイラストの手帳に。 かっかわいいー！ …

常識や慣習に振り回されていませんか？ 常識や慣習だと言われると、従うことが当たり前で自分がどうしたいかは二の次になってしまいますよね。 スムーズに事を進めるには必要なことが多いかもしれませんが、もしそれで自分を消耗していたら、捨ててみるのが…

最近は、むやみに物を捨てず、なるべく使い切るようにしています。 貰ったり、断れないかたちのおまけだったりして増えたもの、試しに買ってみたら自分には合わなかったものなど…ついつい増えてしまう物たち。 物って実際に使ってみないとわからないんですよ…

シンプルに暮らしているつもりでも、ルーティンや習慣は多くなってしまうものです。 というか、日常は膨大な数の習慣で成り立っているのだ…！と今さらながら実感しています。 毎日の習慣を振り返ってみる 朝起きてから、ベッドメイクをする、コーヒーを淹れ…

最近衝撃を受けたのは、「お金持ちはゴミが少ない」という言葉です。 お金持ちが出すゴミ 芸人でゴミ清掃員をしているマシンガンズ滝沢さんのYouTubeをたまたま見て、その言葉を聞き、そこから興味が沸いて本を購入しました。 やっぱり、このゴミは収集でき…

最近、我が家から出るゴミがやたらと多いことに気付きました。 それに気付いたきっかけは、『ゼロ・ウェイスト・ホーム』を読んだこと。 ゼロ・ウェイスト・ホーム ーごみを出さないシンプルな暮らし 作者:ベア・ジョンソン アノニマ・スタジオ Amazon この…

ゆるくスマホ断ちをしています。 というのも、最近、暇つぶしでスマホを見ている時間がすごく長くなっていることに気付いたから…。 気を紛らわすために意識的にスマホをいじることもありますが、明らかに時間を吸い取られている感じがする今日この頃。 これ…

この間まで、シャンプーをわざわざ自分が好きな容器に詰め替える人の気持ちがわかりませんでした。 見た目は整うかもしれないけど面倒！せっかく売っているんだから付属ので良くない？…と。 そんな感じでシャンプー容器詰め替え民に対して軽いアンチだったく…

私は腕時計を5本持っています。 自分で買ったものは一つもなく、全て貰ったもの。 5つも持っている私が言うのもアレですが、正直、腕時計は一つあれば十分です。 今はスマホですぐに時間を確認できるので、わざわざ腕時計を着ける必要もないな…と思うことも…

最近、しっかり水分補給しています。 1日、1～2リットルを毎日。 水を飲まなくても大丈夫のはずが… 普段は、お茶やコーヒーばかりで、水は喉の渇きを感じたときにしか飲みません。 冬場は特に飲まなくなります。 大して水を飲まずとも熱中症になったことはな…

最近は洋服を通販で買っていますが、驚くべきことに失敗がほぼゼロ！ 洋服は「絶対に試着して買う派」でしたが、最近は休日にわざわざ服を買うため出掛けるのが億劫になってきました…。 そんな感じで通販に走ったわけですが、最初は失敗することも多かったの…

久しぶりにお花を飾りました。 大掃除で部屋がキレイな状態を保てているので、何か飾りたくなりまして… クリスマスっぽいアレンジが気に入って買いました。 一輪挿しに1本さすだけも好きですが、こういうアレンジは空間がパッと華やかになって良いですね。 …

ひとり旅から帰ってきました！ 今回もすごく良いリフレッシュになりました。 ひとり旅に行くといつも自分をリセットしたような気分になります。 ひとり旅の良さを改めて実感したので、書いていきたいと思います。 ひとり旅のいいところ ひとり旅に行くように…

今年も旅行へ行くことにしました。 いつも準備で悩むのは、化粧品。 基本的にホテルのアメニティをフル活用するのですが、今回宿泊するホテルはスキンケアは置いていないため、持っていくことに。 身軽さを重視して、準備しました。 パウチ&シートで軽量化 …

先月あたりから、欲しいな～と思っていた服があるのですが、未だに買っていません。 多分買わないで終わるでしょう…。 最近は物を買うタイミングを「使う直前」にしています。 日用品はなくなると困るので早めに買いますが、それ以外の無くても一応は生活が…

やたらと不要な書類が溜まっていくのですが、毎日のシュレッダーは面倒！ そこで週に1回まとめてシュレッダーすることにし、専用のボックスに溜めていくことに。 シュレッダーする書類があったら、そのボックスに溜めていき、週に1回時間を見つけてガーガー…

最近、趣味の資格試験を受けるべく、わりかし真面目に勉強しています。 講師の先生に直接習いに行っているのですが、教わったことが全く身についていない気がする今日この頃。 理由は単純で、全く復習をしていなかったからでした…。 私の勉強スタイル（悪い…

毎日暑いですね。 最初は夏の到来に喜びを感じて張り切っていたのですが、さすがに暑すぎてバテ気味です。 なので省エネモードで生きています。 おかげさまで、労力のかかる習慣やマイルールを3つほどやめることができました。 やめたこと3つ 省エネモードに…

最近は、手帳やノートはロルバーンを選んでいます。 手帳やノートは色んなものを使っていましたが、選択肢があると決められない性分なもので思い切って統一。 手帳も普段使いのノートも仕事で使うノートも全てロルバーン。 ロルバーンにする理由 ・どのノー…

「遠慮したり、謙遜したりするのがマナー」という考えがありますが、最近は受け取り上手でいた方が、相手とWin-Winになれると思っています。 受け取り下手 最近、家族にお金（生活費）を渡すときに「こんなに貰ってもいいの？」と何回も言われて萎えました……

4月は新しい年度の始まり！ 4月というと、人事異動や新卒入社で何かと変化が多い時期。 その空気感のせいか、環境には変化が一切無い私も、気分を一新したくなってきます。 自分自身で変化を起こしてみるには良い機会です。 暖かくなるとフットワークも軽く…

やっと、春が来た！っていう感じですね。 春は楽しいです。重いコートも着なくていいし、お花がいっぱい咲き始めるしで、気分が一気に軽やか！ しかし、そんな気分とは裏腹に季節の変化についていけていない体…。 気温が20℃近くまで上がるようになってから、…

有給を取って、旅行してきました。 旅行はどれだけ荷物を軽量化できるかが勝負だと思っています。 ガラガラとスーツケースを引っ張ったり、手荷物を預けるのが嫌で、いつもカバン一つに納まる量を心がけています。 よく宿泊先の方に「荷物それだけですか？」…

最近、外出時に時計をつけるのをよく忘れます。 大体、出先で手首をみると時計が無くて気付きます…。 それだけでなく、化粧品やアクセサリー類も「これ使おう」「身に付けよう」って予定していたものを忘れることが増えました。 そういった「うっかり防止策…

風邪を引いてから、家で引きこもる生活をしております。 仕事はしているものの、在宅勤務のデスクワークなので活動量がほぼゼロ。 不思議なもので、活動しないと、活力ってわいてこないんですね。 年が明けてからすべてのことを最低限の労力でこなしているの…

今年もあっという間に12月。 最近は今年を振り返りつつ、来年の目標を立てています。 やはり、1年をダラダラ過ごさないためには、目標が不可欠だな…と、ダラダラ過ごしてしまった私は思います。 あと、2023年の目標はメモに残して可視化しておこうと思います…

最近、感動したマインドフルネスの本がこちら。 スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック 作者:ジェームズ・ドゥティ プレジデント社 Amazon マインドフルネスというと、雑念を払い「今、ここ」に集中することですね。 この本はマイ…

2023年の手帳兼記録用にノートを買いました。 なぜ買ったかというと、今年は手帳を挫折せずに続けられたうえ、記録することって楽しいな…と思ったから。 正直、今はスマホアプリでなんでもかんでも管理できてしまいます。なので、わざわざ買う必要もないっち…

仕事用のノートを買い替えました。 仕事用のノートと言ってもメモとしての記録がメインなので、正直どんなノートでも良いのですが…。 もともと文字を書くのが好きなこともあって、筆記用具とノート類には変にこだわりがあります。 仕事中にお気に入りのノー…