『最高の体調』を読みました。 やはり体調管理って一時的なものでなく、継続が必要なもの。 あとは、正しい方法ですね。 こちらの本で推奨されている食に関することが非常に興味深い。 大切なのは、食物繊維とプロバイオティクス(乳酸菌やビフィズス菌など)…

物は定位置に。 物を探す時間ほどもったいないものはありません。 切符が行方不明事件 以前、旅行に行った時に「この間、新幹線の切符を渡したよね」と言われ、そんな記憶が無かったのでパニック！ …と思ったら、定期入れにしっかり入れていました。 ありが…

最近、割り勘したお金を渡すときにポチ袋に入れて渡したら、少し感動されました。 やはり、こういうちょっとしたアイテムを持っていると良いですね。 正直、持っていなくてもどうにかなるアイテムが殆どなのですが。 無くても良いけど、あえて使うところに粋…

最近はプチプラ志向。 化粧品に関しては正直プチプラの方が優秀なことが多いので、よく使っていました。 しかし、服に関して「私はプチプラだと絶対にかっこよく見えない」という思い込みがありまして、中々手を出せなかったのです。 しかし、「この人、ステ…

持たない暮らしをして数年経ちますが、探し物を全くしなくて良いのですごく快適でストレスが激減しました。 しかし、すき間が多いために油断すると物が増えます。 先月、「そういえば持っていないな…」とか「収納場所はあるからいいか…」と深く考えずに買い…

ストレスと上手く付き合える人は、オンオフの切り替えが上手な人だと思います。 私も嫌なことがあると、ずーっと考えて引きずってしまうタイプでした。 しかし、プライベートの時間までネガティブな気持ちでいたんじゃもったいない。 最近の私は切り換えスイ…

イヤリング派です！ ピアスをあけようかすごく迷ったのですが、どうも体に穴をあけるという行為に抵抗がありまして。 それに、横向いて寝られるんですか？あれって… どこかに引っ掛かったら耳が取れそうだし……ぎゃああああああああああ なんか恐ろしいことし…

ゲリラ的に行った美容院がとても良いところでした。 突如、パーマを掛けたくなりまして、ホットペッパーで見つけたサロンへＧＯ！ 早速オーダー！ 私が希望する髪型を伝えると、「今の状態じゃ無理です」と一蹴されました。 傷みが進行しているため切るしか…