99%のムダを滅ぼす会

時間のムダ・お金のムダ・思考のムダを減らして自由を手に入れる

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2018-11-28から1日間の記事一覧

仕事のストレスを軽減する方法

ストレスと上手く付き合える人は、オンオフの切り替えが上手な人だと思います。 私も嫌なことがあると、ずーっと考えて引きずってしまうタイプでした。 しかし、プライベートの時間までネガティブな気持ちでいたんじゃもったいない。 最近の私は切り換えスイ…