99%のムダを滅ぼす会

無駄なものや思考を捨てて取り戻すシンプルな自分

職場と家は近い方が絶対に良い

この世で大切にしたいものナンバーワンは、「時間」でしょうね。 お金よりも時間です。 時間があるときに、アルバイトすればお金になりますし。 まさに、時は金なり! 時間が減らせるところは減らした方が良いです。 その最たるものが、通勤時間。 自宅から…

髪をバッサリ切ってイメチェン!

バッサリいきました。 ここ5年ほど、全く同じ髪型だったので、変えてみました。 ロングからミディアムへ。 この間まで、「絶対ロング!」と思っていましたが、最近はミディアムが気分。 なかなか切る勇気が出なかったのですが、この度バッサリいきました。 …

腸を整えるとスゴイかも

最近、以前と食べる量は大して変わっていないのに、体重だけ落ちました。 飲み会やちょっとした食べ過ぎは結構あります… しかし、いつもは戻らなくなる体重が全く増えないんですよ。 それで翌日には戻っている。 なんで⁉ そこで気付いたのが、乳酸菌。 最近…

ガス欠前の糖分で集中力を維持

間食はすることにしています。 特に仕事中。 お腹が空いて冴えることもあるけど、空きすぎると集中できなくなってくる。 空腹がよく働くときもあれば、悪く働くときもあります。 午前中の空腹って冴えるのですが、昼以降の空腹は集中力ゼロになります(わたし…

オペラのティントリップはオンオフ両方いける

唇に血色がないと病人にしか見えないタイプです。 唇には血色感を …というのも、最近特に唇の血色が無くて、具合悪そうにしか見えないのです。 おまけに長時間休憩にいけないこともあるので、普通のリップでは落ちていることも……。 そこで、長時間放置しても…

「流行を追う」から「自分を見つける」へ

久しぶりにファッション雑誌を読みました。 最近って、流行り廃りの激しさが無いような気がします。 昔って、ワンシーズンで流行りが来て、次のシーズンには「あれ終わってるよね」とヒソヒソされるっていう感じだった気が。 みんなが同じものを着る わたし…

小さいバッグにするときに何を手放すか

仕事用のバッグがでかくて重いので、荷物が少ない日は小さめのバッグにしています。 大きいものから小さいものに変えるときって、頭を使いますね。 工夫と整理が必要。 ただ、物の入れる方向をパズルみたいに変えて納まれば良いのですが、どうしてもバッグに…

自分よりスゴイ人を相手にする

群れっていうのは大体まあ同じレベルのメンバーで構成されております。 良い意味でも悪い意味でも。 なので常に同じ場所にいると伸びないんですよね。 「成長しよう!」と思って切磋琢磨している仲間同士だと、成長しますよね。 しかし、そういう輪だけでは…