以前はプロテインを習慣的に飲んでいましたが、最近は飲んでおりません。
確かにプロテインを飲むと調子は良くなるけど、1杯300ccとはいえ、結構量が多くて辛いんですよね…。寝る前にいきなり300ccのプロテインとか…辛い。
そんな感じでまたもや挫折しつつ、もっと気軽に飲めるものはないかと探しました。
そうして、よさげなものを発見！！
シェイカー不要で、個包装スティックを飲めばOK！
スティック1本で20グラムのプロテインと同じくらいの効果があるそうな。
水も少量で済むので、手軽に飲めて非常に有り難いです。
味はレモン味でさわやか系ですが、やや苦みがあります。
一気に口に入れて放置するとこの苦みが、結構口に残ります。なので、少量ずつ口に入れて水で溶かして飲んでいます。
次回はカシス味にしてみる予定です。
とはいえ、粉のプロテインをグビグビ飲まなくていいのは助かる！ということでリピート決定。
たんぱく質の効果は大きくて、調子が良くなります。
私の場合は特に肌の調子が良くなり、肌荒れ知らずになりました。
夏は食欲が減退して十分に栄養を摂るのが難しくなってくるので、こういうアイテムを活用していきたいです。
