好きなことはゆっくり時間をかけて味わいます。
ただ、面倒なこと、優先順位の低いこと、毎日のルーティンに関してはチョッパヤで終わらせる…それが、私のこだわりでもあります。
特に毎日のルーティンですね。
・お風呂
・歯磨き
・身支度
私はこれにかける時間が短ければ短いほど良いと思っています。
ただ、時短にしてもちゃんとできていなかったら無意味なわけで、そこは一定のクオリティを保たないといけない。
そこで考えるべきは、無駄な作業の洗いだしと順番の固定化です。
お風呂を例にします。
無駄な作業の洗いだし
以前はパックしたり、ボディスクラブをしたり、お風呂でもなかなか忙しかったのですが、それらを全て省きました。
なんでかというと、やらなくても特に問題なかったからです。
化粧品よりも食生活を気を付ける方が私には効果があったので、やめてしまいました。
順番の固定化
無駄を省いたら完全にルーティン化します。
①顔にクレンジングオイルを馴染ませる
②顔を流しつつ、髪を濡らす
③シャンプーして流す
④ついでに体をお湯で流す
終了です。所要時間、早くて7分。
流れるように作業をする。そして、それを習慣化する。
習慣化できて慣れてくるとスピードアップできるので、ますます時短になります。
そして、お風呂上がりは、好きな果物を食べたり、コーヒーを入れてゆっくり過ごす。
最高です。
