休みの日に、デジタルデトックスをしました。 もともとスマホをなるべく使わないように心掛けておりましたが、コロナで仕事を休んでいる間に暇すぎてスマホ依存へ逆戻り。 スマホゲームやらSNS、動画、ネットサーフィンで1日の大半を消費する生活に戻ってし…