99%のムダを滅ぼす会

無駄なものや思考を捨てて取り戻すシンプルな自分

2020-12-29から1日間の記事一覧

深い呼吸を意識したら猫背が直ってきた

なんか苦しい。息苦しい。 ここで感じているのは環境が合わないとか精神的な息苦しさではなく、身体的な息苦しさです。 前々から喋るだけで息切れするので、本当に危ないなと自分でも心配になっていました。 これを気にするようになってから気付いたのですが…