最近、仕事の人間関係でイライライライラ…。 爆発しそうなときは缶コーヒーを飲みながら一人でビルの外を眺めています。 これだけで冷静になれます。 ストレスが爆発しそうになったら、一息入れられるルーティンを決めておくと爆発しないで済みます。 職場で…