頑張るところは頑張り、力を抜くところは抜く。
全て頑張っていると、時間もなくなるし、エネルギー切れも起こる。
頑張らなくてもいいものには手を抜く
すべてのことに全力投球していたら、時間がなくなります。エネルギー切れも起こりますしね。
１日の活動時間がMAX24時間と決められている中で、どれだけ自分の好きなことややりたいことに時間を割けるか……
これが非常に重要になってきます。
頑張らなくなったもの
仕事服は頑張らない
正直、週5日出勤で、毎日コーディネートを楽しく考えられるかっていうと、そうではない。
着たい服が洗濯中のときも、何も考えたくない日もある。
そもそも仕事って非常にオシャレが評価されない場でもあります。
アパレル系、クリエイター、IT企業って結構自由なイメージですが、それ以外のオフィスワーカーは最低限のルールがあるもの。
校則か！と盛大にツッコミを入れたくなるほどのガチガチな会社もザラ。
おまけにオシャレ過ぎるとお局に目をつけられたりしますからね、本当に女ってのは面倒なもんです。
それならば、着てればまともに見えるコーディネートに固定してしまえばいい。
最強なのはスーツ。
着るだけできちんと見える。
化粧は頑張らない
化粧って相当激しくしない限り気付いてもらえない。
お化粧大好き！な人はそのままで。
しかし、
・好きだけど面倒
・ただ面倒
・嫌いだけど面倒
少しでも面倒だと感じたことのある人。
こういう人はメイクも定型化しちゃって良いと思います。
私も昔は化粧にこだわりがあったタイプ。
しかしですね、「好きな人を振り向かせたい」とか言って、お化粧を頑張りましたが、意中の人からは「化粧って女性みんなしてるものなの？全然わかんない」って言われてね。
少しでも美人に見えるのであれば、毎日おなじ顔でもいいじゃん…と思っています。
実際、私のメイクにバリエーションはありません。
人間関係は頑張らない
飲み会、食事会、交流会は行きたいもの以外出ない。
参加しても一次会で帰る。
ずっと参加していた方にとっては、すごく勇気のいることだと思います。
しかし、仕事して、自分の時間まで削っていたら、ますます自由がなくなってしまいます。
付き合いが悪くなると誘われる回数も減るので、行きたくないときはナチュラルに断る。
仕事の付き合いは最低限に抑える。
料理は頑張らない
食べたいものを作って食べればいいし、疲れているときに無理して作ることもないし。
自炊は確かに素晴らしいことなんだけれど、正しいというわけではございません。
私も、「自炊しなくちゃいけない」と頑張った時期がありましたが、疲れたときなんてとてもやる気が出たもんじゃないです。
料理って作りたいときに作りたいものを作るから楽しいんだなーと。
レトルトやコンビニ弁当も堂々と使います。
ダイエットは頑張らない
無理するからリバウンドするのだと思います。
食べるのは楽しいし、ストレスの発散にもなります。
甘いもの食べるだけで幸せな気分になりますし。
しかし、太る。胃がもたれる。あと謎の後悔ね。
大切なのは痩せるのではなく、健康を目指すことだと思います。
ダイエットは大変。
努力と並々ならぬ気合いが必要になります。
頑張るのであれば、徹底的にやらないと無理。
おすすめは夜断食です。
朝昼は普通に食べて、夜は抜く。
適度に痩せて元気になります。
頑張らなくていいものを増やす
全ての面で完璧を目指すと疲れてしまうことがあります。
頑張るとそれだけ時間が取られるので、全部頑張ると時間が消えます。
だからこそ、抜くところは抜く。
「手抜きしているのに、完璧に見える」
これ最高です。
手抜きをして余った時間を自分が好きなことに費やす。
仕事服や化粧を頑張らなくなって身支度の時間が減ると、朝に大好きなコーヒーをゆっくり飲む時間ができるだろうし。
飲み会を断れば、ショッピングに行って好きな服を買う余裕ができるだろうし。
なので、頑張らなくても良さそうなとこは頑張りません。
その代わり、好きなものには貪欲に。
