「今のメンバーのままで仕事量が倍になるから。」
サラッと上司がこんなことを言っていましたが、冷静に考えてみると恐ろしい話であります。
本当にそうなるかは別として、今から効率的に仕事をこなす為にできることを考えてみました。
そして出した結論。
「ちゃんと休む」！これだ！
なによりも大切な休息
一番非効率なのは、ミスをすることです。
ミスの処理に時間が取られてもったいない！
ミスをするのって、忙しいときか疲れているときが多いです。
もっと疲れてくると確認してもミスを発見できなくなるし、倒れでもしたら多大な迷惑が掛かる。
だからこそ休息を取って、常に万全の状態を保つ必要があります。
バリバリ仕事をこなしている人ほど、休息を大切にしています。
・週に1日は早く帰る
・朝型になる
・思いきって休む
・最低でも6時間は寝る などなど。
何かルールを持っている人が多いです。
わたしも思い切り疲れたときは、少食にして、ビタミンＣを摂って、早く寝ることにしています。
自分の休息方法にこだわりを持つべき。
そして息抜き
体を休めることだけでなく、楽しいことをしたり、旅をしたり、気分を変えることも必要。
非日常な空間や刺激は、いい息抜きになります。
むしろ積極的に息抜きを！
無理して出掛ける必要はありませんが、やはり普段と違うことをして楽しむことで、日常も生きてくるはず。
休日は全く違うことをするから、仕事も楽しめる…みたいな。
忙しいと、つい仕事を終わらせることばかりに夢中になってしまい、自分の体や気持ちを休ませることを忘れてしまいがち。
休むと時間がもったいない！と言う人もいますが、休息を取るとパフォーマンスが上がります。
忙しいときほど、休むことを優先したいですね。
