些細なことで落ち込んでしまうのは、目の前の問題にのめり込んでしまっているからだと思います。
深刻になり過ぎたり、後悔や不安に苛まれていては楽しくありません。
ゲーム感覚で生きてみる。
画面の中で自分というキャラクターを操作しているという、軽い感覚で楽しむ。
そうすると一気に世界が変わって見えます。
人生というゲーム
・ジャンルはRPG的な感じでしょうか
・プレイヤー&キャラクターは自分
・自分が第三者的目線で見えないのがネック
・ちょいちょい試練がくる(やる・やらないは自由)
・選択肢は無限
・結末が誰にもわからないという楽しみ
まず楽しくなる
視点が変わったことによって一気に気持ちが軽くなります。
そして何だか楽しい。
ゲームは楽しむものです。
トラブルに強くなる
嬉しいことは変わらず嬉しいのですが、トラブルでの落ち込みは半減。
トラブルはミッションだと思って解決。それがちょっと楽しい。
山も谷もない平坦なゲームはつまらないです。
謎解きやボス戦など試練があるから楽しいのです。
落ち込みにくくなる
ゲーム感覚なので、あまり深刻に悩まなくなります。
問題に入り込み過ぎず冷静を保てます。
何かあるとクヨクヨ悩んでいた私も、「そうきたか！あっはっはっ」と、どっしりと構えていられます。
目の前にあることが全てではない
現実逃避した感じはありますが、考え方のひとつとして。
深刻になりすぎず、物事に対して気楽に構えることが大切だと思いました。
人生は楽しんだ者勝ちです。
主観にのめりこみ過ぎず、ときには冷静にときには楽しんで、頑張っていきます。
他人に迷惑をかけない範囲で楽しみましょう！
