私は小さい本棚を持っています。
最近、この中身を断捨離しリセットしました。
9割がたの本を手放しました。
本って面白いもので、買ったときの心理状態が如実に反映されます。
私の場合、悩んでいるときは自己啓発が多くなり、時間に余裕があるときは読んだことのない作家のエッセイが増え、疲れているときは「無理しないで」という癒し系の本が増えます。
なので、本棚の内容を見ると、そのときの自分の心理状態がわかります。
ここ数ヶ月は時間に余裕と不安を同時に感じていたので、エッセイと自己啓発系の本が激増。
しかし感情というものは一時的なもので、感情が変わると読みたい本も変わります。
最近は働き始めたこともあり、考え方や気分がかなり変わったので、読み返さない気がする本は整理しました。
定期的に本の棚卸しをすると面白いです。
食い入るように読んだ本でも、読むタイミングによっては全く感動しないこともありますし、放置していた本に感動して心を動かされることもあります。
こう「なんで感動したのか」とか「なぜ手放すのか」を考えていくと、自分を客観視することができます。
これは本に限ったことではありませんが、自分がどういう気分のときにどういう物を手にとるか（あるいはどういう行動をするか）を知っておくと、
ふとその行動を取ったときに、「自分は今こういう心理状態なんだな」ってわかるようになります。
自分の感情を把握することって大切だと思うんですよね。
「なんかモヤモヤする」と思っても放置せずに、なんでモヤモヤしたかの原因がわかると対処法がわかるし、少しスッキリしますよね。
そういう自分を把握することができるのが、私の場合は本棚でした。
今回、本を手放したらスッキリ。本が増えていっても、時々は整理して自分を見つめ直したいです。
