休日は一日中スッピンで過ごしていますが、スキンケアと髪を整えることは日課にしています。
この朝のスキンケアとヘアケアに関しては、休日・平日関係なく、日々のルーティンとして欠かさず行うことにしています。
ルーティン化してしまうと、面倒くさいという感情が薄れるということ以外にも、結構メリットがあります。
それは、自分の気分や体調がわかるようになる…ということ。
調子が良いときは、こういうルーティンさえも楽しく、丁寧にやりますし、
逆に疲れているときは、早く終わらせたい…と雑になる。
それに、いつもと同じ化粧品でのケアなので肌の調子の変化や、季節の変化を感じたりもできます。
これが毎日コロコロと変えていたのでは、わかるもんもわかりません。
毎日、同じもので同じことをする。
地味ですが、変化を知るにはこういうシンプルな行動が一番確実です。
「自分の定番」を見つけると、安心感があり、飽きることがありませんしね。
ちなみに日々私のルーティンは4ステップです。
①顔と首をハトムギ化粧水で拭き取り
②ジェルクリームを顔～首に塗る
③髪に椿油ウォーターを馴染ませる
④椿油を毛先につけてつげ櫛でとかす
こんな感じです。
やること自体を減らしてなるべくシンプルにしています。
面倒くさがりのため、増やすと続かないのです…
