疲れたときは、森へ行く。
昔は自然が無い人工的なビル街に憧れたものです。
しかし、いざ木の一本も生えていないような都会にいると、自然が恋しくなる。
最近は、都心の街中よりも、公園とか山とか自然のある場所に惹かれます。
街にいると変に疲れるときがあります。
無意識に脳は情報を取り込んでいるんだなーと思いますね。
看板の文字、電工掲示板の数字、大型スクリーンの映像、井戸端会議、他人の会話や表情……など。
知らないうちに疲れるのって、これが原因かも。
それとひきかえ、森など自然の多い場所は、文字や電波、騒音が無いせいか、無になれます。
全く疲れません。何も考えずにいられます。
森林浴って科学的にも良さが証明されているようで。
植物から出る「フィトンチッド」という成分が、人にとっては癒しになるとか。
自然の中を歩いて落ち着くのって、ちゃんと理由があったわけですね。
森ってすごい。
森へ行って森林浴は本当に癒されるのでオススメです。
身近なところだと公園でしょうか。
井の頭公園とか新宿御苑とか、都内も良いスポットがたくさんあります！
疲れたときは、自然の中で癒されたいですね。
