寒い日は飲み物で体を温める！
しょうが紅茶
冷たい飲み物はもちろん、緑茶や水は体を冷やす飲み物です。
夏場はまだ良いとしても冬場の冷えは体調不良に直結するので、なんとか温かい体をキープしておきたいところ。
そこでオススメしたいのが、しょうが紅茶！
前から冷え症対策に良い！とは聞いていたものの、なかなか挑戦できず。
作り方
簡単です。
紅茶に生姜を入れるだけ。
お好みで砂糖かハチミツをプラス！
紅茶の香りと、生姜の辛味が合います。
飲むと体がポカポカ！
そして、画期的なものを見つけました。
紅茶に入れれば、それだけで完成！
私はルピスエピスで買った、しょうが金平糖を使っています。
ズボラには嬉しいアイテム。
ポカポカの体を作る！
冬は生姜を積極的に取り入れたいですね。
体温が低いと免疫力が落ちます。
これからは、インフルエンザや風邪の時期に突入するので、大変。
ポカポカの体をゲットして、冬も元気に過ごしたいですね！
