99%のムダを滅ぼす会

無駄なものや思考を捨てて取り戻すシンプルな自分

2022-03-10から1日間の記事一覧

ストレスフリーなルーティンは続けられる

季節の変わり目のせいか、気分や体調のムラが激しいです。 ものすごく元気かと思ったら、いきなり怠くなって動きたくなくなったり…。 ルーティンはサボらない 動きたくないときは、ダラダラと過ごすのが定番でしたが、最近は毎日のルーティンはサボらないよ…