99%のムダを滅ぼす会

無駄なものや思考を捨てて取り戻すシンプルな自分

2022-01-27から1日間の記事一覧

昼休憩の昼寝&瞑想が効く!

仕事中、「今日、定時で上がれるかも!?」という希望が沸いてきたら、疲れが吹っ飛びすごく元気になりました。 (結局、その後仕事が立て込んで残業になりましたが) 疲れを感じるのって、気分の問題なのかもしれませんね… しかし、常に楽しみがあったり、テ…