99%のムダを滅ぼす会

生活と考え方をシンプルにして自分軸で生きる

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2022-01-24から1日間の記事一覧

疲れたときのリラックス方法

先週は仕事が結構忙しくて、週末はぐったりしていました。 そういうときに限って土日はキャンセルできない予定が複数入っていたりして、もうグロッキー。 ただ、なんとか元気になって持ち直しました。 土日で自分を元気にした方法です。 よく寝る 10時間くら…