99%のムダを滅ぼす会

無駄なものや思考を捨てて取り戻すシンプルな自分

2021-04-01から1日間の記事一覧

寝る前の虫歯予防と思わぬ効果

フッ素入りの歯磨き粉を使っていたのですが、磨いた後は成分が流れてしまうため水分を飲むのはNGみたいですね。 食後に歯磨きしてから寝るまでに時間が空くことが多くて、普通に飲み物を飲んだりしてました… 最近はフッ素入りのうがい薬を取り入れています。…