一時期、健康や体調管理の本を読みあさっておりました。 色々と読んで、色々と試しましたが、結局大切なのは、自分オリジナルの健康法を見つけるということです。 ちなみに私が発見した一番の健康法は、好き勝手に生きることです。 ストレスになることはやめ…