最近、まったく痩せなくなりました。 それもそのはず、慢性的な運動不足。おまけにデスクワークで一日中パソコンの前に張り付いているんじゃこうなりますわな… 運動不足が原因で死亡する人が年に5万人いるとか… https://president.jp/articles/-/44362 そう…

メルカリを再開しました。 断捨離をしたら、まだ使えそうなものやほとんど使っていないものが多かったので売ってみることに。 以前挫折したのは、売れるまでに時間が掛かってしまい在庫を持つのがイヤだったから…。 しかし、今回はあっさりと売れました。 私…

最近、読書の記録をつけるようにしています。 今までは記憶を頼りに本を選んできましたが、過去に読んだ本をまた買っていたということが数回ありまして…。 私の場合、電子書籍も紙の本も読むのでゴッチャになるんですよね…それを管理することにしました。 早…

季節の変わり目のせいか、肌がかゆい。 見た目には炎症は起こしていませんが、思わず掻いてしまうような痒みがあります。 生まれてから30回以上は冬から春になる経験をしているはずなのですが……いくつになってもこの季節の変わり目には慣れませんね…。 今年…

最近、節約モードです。 というのも、趣味で使う欲しいアイテムがありまして、値段を見たらｳﾝ十万円… ギョエーーーーーーーー しかし、どうしても欲しいので、少しずつ積み立てることにしました。 毎月積み立てていけば、そのうち買える…！いや、先に買うか……

ちょっとしたエコ活動として、なるべく詰め替え用を買うようにしています。 立派な容器 最近、お気に入りの寝癖直しスプレーを使いきったのですが、詰め替え用が無い…もともと製造していないようで見つけられませんでした…。 まだ使えるスプレー容器を捨てる…

名言集を時々買っています。 本を読んで自分に刺さる言葉を見つけるのも面白いですが、簡潔に名言だけをピックアップして解説している名言集も読みやすくて好きです。 気になった言葉との出会いで、その人の本を読んだり、興味を持ったりする良いきっかけに…

便秘気味の体質です。 特にストレスで腸の調子が崩れやすく、仕事でイライラしているときはお腹が痛いくらいにパンパンに張ります。 ストレス便秘の対策 ストレスからくる便秘を放置しておくと、ガスも溜まるし、張りが強くなって痛みが出ます。 これが結構…