お腹がパンパンに張って、すごく苦しい… みんな、こういうお腹の張りとどう戦っているのか疑問でしたが、そもそも、ガスがたまって苦しい状態が毎日ある方が少数派のようですね… 私は、日頃から(特に昼食後から)膨満感が酷くて、非常に苦しい。 太ったのかと…

「自由な時間を何に使うのか」 時間の使い方で人生は劇的に変わります。 テレビの弊害 私は23歳の頃、テレビばっかり見ていました。 就職浪人していた時期ですが、言ってしまえばただのニート。暇な時間が多いわけです。 その頃は朝から晩までテレビを見てい…

昔からどうも「黄色」という色は苦手です。 黄みのある色、例えばベージュやブラウン、オレンジ、グリーンなど、その色の服や化粧品や小物はほぼ持っていません。 茶髪にしていた時期もありましたが、しっくり来ないこともあり黒髪に戻りました。 メイクでも…

時々食べる加工食品は美味しい。 けれども、毎日は食べたくならない。 昔はコンビニの弁当やレトルト食品が大好きでした。 今も、ときどき食べることがあります。 ただ、あまり食べたいと思わなくなりました。 おかげさまで、健康的な食生活が送れていると思…

ここ最近、水をあまり飲まずに過ごしていました。 というのも、「水はむくみの原因」と考えていたから。 この間まではこれで通っていたのですが、最近体調が良くない。 すごく悪いわけでもないのですが、快晴のようなスッキリした感じが全然無いのです。 具…

「自分にとって生きる上で何が大切か」 これを考えることの大切さを実感しています。 というのも、これを知らないで生きていると、周りに流されたり、惰性で過ごすことになってしまいかねない。 漠然とした不安や、周囲への不満も全てこれが原因のような気が…

寒さが非常に苦手です。 暑さには耐性があるのですが、寒さへの耐性はほぼゼロ(むしろマイナスかもしれない)。 なので、私の冬はオシャレとか以前に、どれだけ防寒できるかということに懸かっています。 冬は寒いので、オシャレでなく機能性重視。登山用のダ…

断捨離ブームを機に注目された「持たない暮らし」。 断捨離ブーム以来、物の捨て方やミニマリスト、シンプルライフの本が爆発的に増えましたが、自分なりの物の付き合い方が身に付いてからはそういった類いの本はあまり読んでいませんでした。 そんな中、最…