朝9時までの目覚ましごはん。
むかしCMでありましたよね。
農水省のコマーシャルだった気が。
お米の消費量を増やすためのPRだったのでしょうが、これが良かった。
地味に効く朝の米
ここ半年くらい朝食はスープのみ。
日中デスクワークでほとんど動かないからカロリーを抑えようとした結果こうなりました。
しかし、久しぶりに朝にご飯を食べたら、シャキーンと目覚めてビックリ。
行きの電車も全く眠くないのです!
ここぞというときは米が効く
松岡修造氏の言う、「お米、食べよう」は正しいんだなとここで実感。
お米はパワーになります!
気合いを入れたいとき、大事な予定があるとき、朝はお米を食べて脳に一気に糖質を届けます。
勝負のときはお米です!