ものすごく顔がむくみます。
もともとの体質なのか、子供の頃から朝は顔がパンパンでした…
痩せても顔がパンパンで二重あごなんです。
そこで勧められたのが、リンパマッサージ。
むくみは老廃物が溜まっているからだとか。
リンパは１日に一回しか流れないらしく、老廃物が滞りやすいそう。
今まで、むくみは体質だと思って諦めていましたが、実践してみることに！
お手軽なリンパマッサージ
顔は中心からこめかみへ流す。
首筋を通って、鎖骨をプッシュして、胸の真ん中へ流すという感じ。
5回ずつ流すだけでも、結構スッキリします。
スキンケアのついでに簡単にできちゃいます。
軽くやるだけでもいい感じだったので、もっとしっかりマッサージをやりたい！と思って、見つけたのが造顔マッサージ。
造顔マッサージ
一時期ブームを起こした、『造顔マッサージ』！
美容家の田中宥久子さんが開発したもの。
「顔が変わる」と話題で、私もちょっとやったことがあります。3日坊主ですぐやめちゃったのですが……
これも老廃物を流すリンパマッサージです。
正直、痛いです。
でも、むくみが取れるときいたら、やらないわけにはいきません！
【簡単】【大人気】小顔リンパマッサージ beauty massage
これ！
クリームを塗って滑りを良くしてからマッサージ！
痛いけどしっかり効いてる感じがします。
リンパマッサージの効果
鎖骨が出た
「リンパの流れが悪いと鎖骨が出てない」と言われ、鎖骨はそういうもんじゃないだろうと。
全く信用していませんでしたが、本当だったのですね。
鎖骨の窪み出てきました。
鎖骨が見えるとデコルテが綺麗に見えます！
むくみスッキリ
いつもは午後になってようやくむくみが取れるのですが、朝から顔がスッキリします。
すごいぞリンパマッサージ！
むくみで輪郭が下膨れ気味なのですが、マッサージ後はすとんと真っ直ぐに。
目もパチッと開いてる！
パンパンな顔じゃなくなりました。
むくみ対策に
むくみって水分の摂取量が多いからだと思っていましたが、老廃物が流れていないことも原因の一つだったんですね。
顔がスッキリしているとメイクも楽しいし、顔が軽いです。
リンパマッサージのおかげで、長年の悩みが無くなりつつあります。
この調子で続けて、老廃物を溜めこまないようにしたいです。
