99%のムダを滅ぼす会

無駄なものや思考を捨てて取り戻すシンプルな自分

考え方

予算オーバーでも本当に欲しい物は買うようにしたら…

ずっと欲しかった服を購入しました。 その服は少し前に一目惚れしたもの。ずっと欲しかったのですが、すぐに買わなかったのは激しく予算オーバーだったから…。 今までの私だったら、予算オーバーを前に諦めていたでしょう。 しかし、今回の私は違った。 …清…

無意識な自分へのダメ出しをやめる!

自分に対してダメ出ししまくっていませんか。 私は最近はたと自分にダメ出ししまくっていることに気が付きました。 無自覚な自分へのダメ出し 1日を振り返ったときや、過去の自分の行動を思い出すと無意識のうち頭の中で連呼する言葉は、 「だめだ…」 「何で…

本当に大切な人を大切にするための人間関係の断捨離

年内に整理しておきたい人間関係があります。 人間関係を断捨離すると言うと、冷たい人間だと思われるかもしれません。 しかし、自分が付き合いたくない人に時間を使うのって、人生最大の無駄ではないかと思うのです。 疲れた人間関係 前職の繋がりで、付き…

安くてもタダでも不要な物は手に入れない

愛用するシャンプーがなくなり、間違って容器を捨ててしまいました。 どこにでも売っているから大丈夫だろうと、買いに行ったら本体が売っていない! ちなみに買いに行ったのは、どこにでも売っているはずの「いち髪」です。 詰め替え用はどこにでもあるのに…

節約にチートデイ(マンス)を設けてみたメリットとデメリット

ずっと節約モードで生きてきましたが、8月は期間限定で「欲しいものを全部買う」という生活をしていました。 きっかけは、ふと「欲しいものを全部買ったら破産するのか」という疑問が湧いて、それを確かめたくなったから。 やってみた結果、破産することには…

たまには「いつもの場所」を捨てて浮気してみる

いつも同じ整体に通っているのですが、今回は浮気して違う整体へ行ってみました。 違う整体の先生がすごかった ここ何年もずっと同じ先生にお願いしていたのですが、地元で口コミがすごく良い先生の予約が取れたので施術を受けてきました。 結果的に、すごく…

身を置く空間は「快適さ」重視で選ぶ

自分が身を置く空間は、「快適さ」を最優先に選んでいくべきだと痛感しました。 これは、自分の家だけでなく、お店などもです。 以前、汚部屋だった時代は、特に部屋や空間に対して思い入れはありませんでした。 しかし、断捨離をしてからやや潔癖っぽくなっ…

「会いたい人」がいるならすぐに行動に移す

昔読んだビジネス書によく「会いたい人に会いに行け」って書いてあったな~と思い出しました。 当時は全くピンと来なかったこの言葉。 というか、私は基本的に誰にも会いたくないのですが、それでもやはり好きなアーティストには会いたい。見てみたい。 …と…

見つけるべきは「苦痛じゃない仕事」

最近、「仕事がゆるくて、自分が成長できるか心配」という若者が多いとか。 私も昔は、成長するためにはバリバリ働かないといけない!…と思っていました。 しかし、激務を経験したら、毎日が苦痛で成長どころではありませんでした。 結果的に成長していた部…

自分への期待を捨てて、自分はポンコツだと自覚して生きるようになりました

最近、仕事でポカして周囲に大迷惑をかけてしまいました…。 しかし、こうやって自分のミスで自爆したにもかかわらず、どこかで「忙しかったからだ」「自分はあまり悪くない」と人のせいにする自分もいたりで、色々と考えさせられました。 そして、「私って、…

苦手な人に出会ったら、自分を振り返る

最近出来た知り合いが、かなり苦手なタイプの人で困りました。 こういうときは「自分を見直せ!」というサインだと思っています。 「類は友を呼ぶ」と言うように、同じものを持った人間と引き合うようになっているもので…。 例えば、極端にデリカシーが無い…

ミニマル思考で最強の自分を作る

最近、仕事の効率が非常に悪く、パフォーマンスも最低…。 なんでだろう…と考えたときに、やはり無駄な行動と悪い習慣が多いことに気付きました。 最近、忘れかけていたミニマリスト的な思考を思い出すことに…。 超ミニマル主義 作者:四角 大輔 ダイヤモンド…

心がガサガサしているときも自分に手をかけることを忘れない

テレワーク&出不精で家に引きこもることが多く、人と会わないので自分の扱いがかなりテキトーになっています。 しかし、ふと鏡を見たら肌がボロボロ…。 おまけに髪も伸び放題でおまぬけなシルエットになっていて一気に老けこんだ気が…。 「これではいかん!…

自分でもがいて出した結論が結局は最強だということ

最近読んで面白かった本。 わたしたちが27歳だったころ 悩んで、迷って、「わたし」になった25人からのエール 講談社 Amazon 女優、モデル、クリエイター、政治家など様々な女性が自分が27歳のときに何を考えていたか、どう過ごしたかについて書かれてい…

旅行は理想のライフスタイルを体験する機会

旅行してきました! 私の中で、旅行は「自分が理想とするライフスタイルで過ごしてみる機会」だと思っています。 以前は見聞を広げるために、興味がないところにも経験として行くべきだと思っていました。 しかし、興味が無い場所に行っても全く楽しくないん…

興味が湧いたときはとりあえずGO!躊躇しているとチャンスを逃すから。

コロナ自粛をきっかけに、出不精に拍車がかかって休日はほぼ引きこもっているワタクシ。 3連休、全部家にいても特にストレスになりません。 以前はもう少し出掛けたい欲がありましたが、最近は全く無い…。 しかし、このままではダメな気がしてきた。 という…

自分にとって「良い仕事」は必ずある。だから諦めずに模索し続ける

私はいま人生史上、一番良い環境で働けていると思っています。 業務はそこまで忙しくないし、変な上司・同僚はいないし、お給料もそこそこあるし…と挙げればどんどん出てくる良いところ。 ブラック企業にいたときとは比べものにならないほど、元気になりまし…

停滞と安定

たまに前職の同僚と飲みに行っていますが、最近行くのが億劫になってきた… というのも、その人は仕事の愚痴しか言わない。もちろん世間話などもしますが、メインは仕事の愚痴。 最初はあまり気にならなかったのですが、最近はそんなに嫌なら辞めろよ!と思う…

辛い人間関係は捨てる

最近、ふと考え方が変わって、非常に人間関係がラクになりました。 ビクビクして下手に出る小心者の私 人間関係に関してはなるべく苦手な人とは距離を置いていました。 しかし、接する機会をなくせない人(身内)には未だに困っていました。 どうも穏便に済…

自分軸で理想を決める

この本が面白かったです。 決めるだけ。 「お金」も「恋」も勝手にうまくいく、人生を変えるレッスン 作者:奥井 まゆ KADOKAWA Amazon まず自分で理想を決める。そうしたら、自然と必要な情報や状況が揃い理想に近付いていく…という内容。 引き寄せの法則、…

あえて古着にするという選択肢

昔は「誰かが袖を通したものなんて着れなーい」とか思っていましたが、最近は古着をガンガン着ています。 私はいつも流行に関係ない服装をしているので、古着でも問題ないことに気が付いてしまったのです…。 それに、古着屋やフリマアプリは、まだ使えるもの…

できる限り行きたいときに行きたいところに行く

「1回でいいから、この人の舞台を観たい!」と思っていた俳優さんが亡くなりまして、もう二度と観られなくなりました。 DVDなどでその姿は観られるでしょうが、やはり本物を直接自分の目で観ることの方が遥かに価値があると思っています。 早く行っておけば…

縁がある人は切っても切れない

最近になって、一昨年に辞めた会社の人と繋がり始めました。 きっかけは前の会社の営業所が、今の勤務先の近くに移転してきたこと。 嫌で辞めた会社だったので最初は呪いかと思いましたが、まだ縁が繋がっているということでしょうな。 同僚たちとは良い関係…

自分の言葉で表現できること

年度末のせいか、退職の挨拶メールを結構貰います。 今月に入ってから、何通か貰いました。 やはり、ネットの定型文のコピペが多いです。 私も退職メールはネットで文章を探してコピペしました。失礼には当たらないですし、とりあえずは挨拶になりますし。 …

違う世界を見ること

旅行も行かず、必要な外出しかほぼせず、はや数年…。 さすがに飽きた!出不精でも飽きたぞ! ということで、美術館へ。 あまり美術館って行かないのですが(芸術が崇高すぎて理解できないため)、今回は面白そうな場所を見つけたのでGO! 結果、すごく良い刺…

ストレスフリーなルーティンは続けられる

季節の変わり目のせいか、気分や体調のムラが激しいです。 ものすごく元気かと思ったら、いきなり怠くなって動きたくなくなったり…。 ルーティンはサボらない 動きたくないときは、ダラダラと過ごすのが定番でしたが、最近は毎日のルーティンはサボらないよ…

伸びる人の考え方

何歳になっても、仕事での悩みが尽きません。 ちょっとしたことでも「このままでいいのかな」とつい考えてしまいます。 そんなときに出合った1冊。 まんがでわかる 30歳から伸びる人、30歳で止まる人 作者:有川 真由美 PHP研究所 Amazon これ、4コママンガと…

自分軸からズレると運が悪くなる

ここ最近、非常に運が悪い! なんとなく体調が悪いことに加えて、よかれと思ってしたことが見事に裏目に出るし。大きいダメージはないものの、タンスに足の小指をぶつけるような地味なダメージがジワジワきています。 この間まで絶好調だっただけに、この落…

嫌な出来事は自分の解釈次第

昨年コロナにかかったことが悔しくて、思い出す度に「くっそぉぉぉぉ!」と思っていました。 しかし、最近になって「これって、あのときコロナにかからないと体験できていなかったよなぁ…」ということがチラホラ見えるようになってきました。 今の会社にコロ…

暇なときはひたすら自分について考えてみる

最近、コロナの感染者数がまた増えてきて、休日は引きこもる日々に戻りました。 予定していた旅行もなくなってしまい、暇です。 お金は戻ってきたけど、体験したくてもできないと思うともどかしいですね。 有り余った時間で何をしているかというと、自分につ…