99%のムダを滅ぼす会

時間のムダ・お金のムダ・思考のムダを減らして自由を手に入れる

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考え方

自分には何の才能も無いと思い込んでいる人へ

オリエンタルラジオのあっちゃん。 私ね、彼のことあまり好きでは無かったのです。 強気で、ロジカル思考で追い詰めていく論調が、なんだか苦手で。 しかし、最近はファンの一人となりまして、著書を全部買うという入れ込みっぷりでございますよ。 なんでか…

上手くいかないときは髪を切れ

不運や不調を感じるときは、不要なものを捨てるのが一番です。 その中でもダントツで厄落としになるのは「断髪」です。 そう、髪を切る。 髪を軽くする 気分が落ちる、運が落ちる…って、ネガティブな状態を表すときによく「落ちる」と使います。 なんで落ち…

自宅をパワースポットに

パワースポット巡りが空前絶後のブームになっていた気がするのですが、今もですかね? 私はスピリチュアルな話は好きですが、パワースポット巡りはしっくり来なくて……全く足を突っ込まずに終了いたしました。 そもそも出掛けるのがあまり好きじゃないので、…

「会社ではできないフリしているよ」という奴

時々、こんなことを言う人に出会います。 「会社では頼られないようにバカのフリしているよ。頼られると面倒だからね☆」 こう言う人たちが本当にできる人なのかが疑問です。 できる人って、そもそも自分のことを「できる」とも「できない」とも言わないとい…

悪口は言わないに限る

どうもお久しぶりでございます。 ちょっとバタバタしておりましたが、落ち着きまして戻って参りました。 長年のダイエット ネットサーフィンをしていたときにですね、ダイエットをしている方のブログにたどり着きまして。 ちょっと面白かったので過去の記事…

若く見える秘訣は?

年齢を聞いてビックリする… そんな年齢不詳の人って結構いますよね。 数万円もする高い化粧品を使っているわけではない、美容医療を施しているわけでもない… やはり気持ち若さなんだと思います。 自分の年齢を気にしない 美魔女と話すと「自分のこと、まだ25…

愚痴は顔を歪ませる

最近、愚痴を言う集団と決別しました。 一匹狼に拍車が掛かりましたが、非常に快適です。 心の平穏が訪れました… 愚痴を言わない集団との出会い もともと、私も愚痴をガンガン言う人間でした。 しかし、運良く愚痴を全く言わない人たちと出会い、その素晴ら…

コンプレックスって自分だけ3割増に見えているのかも

最近、お試しで小顔エステに行ったら、少しだけアゴがしゅっとしまして。 継続すると顔が一回り小さくなるということで、ビフォー&アフターを残そうと思い、自撮りしてみたんですね。 そうしたら、何か言うほど顔幅が広くない。 あんなに気になっていたのに…

相手の気持ちを考えた振る舞いを

同僚が突然やめました。 激務なうえ、パワハラまがいの上司に疲れてしまったのだと思います。 別れの瞬間 円満退社ではなかったにもかかわらず、最後にその人が「すごくお世話になったから」と挨拶に来てくれたんですね。 挨拶にきてくれたのに、殆どの人が…

人の美しさはどこから来るか

最近の化粧ってパテで鼻を高くしたりするんですね…整形メイク。すごい時代になったもんです。 化粧でコンプレックスを隠し、違う自分を作り込む。 これは楽しいですし、これで美しくなる人は多いです。 しかし、この世には別の美しさがあると思います。 自然…

気分よく生きるためのマイルール

明けましておめでとうございます。 みなさま、本年もどうぞよろしくお願いいたします。 ポジティブ前厄 ワタクシ、今年厄年でございます。 昨年は前厄ということだったのですが、良い一年でございました。 気合いで厄はどうにかなるのではないかとさえ思って…

奪うから何も手に入れられない

与えよ、さば与えられん …と言われるように、本当に与えることが大切だなと痛感しています。 お金、時間、手間……他者に対して使えるものは多い。 例えば…… ・お土産を買っていく ・困っている人がいたら手伝う ・話をしっかり聞く ……などなど。 与えるのは難…

オシャレの大前提

最近はプチプラ志向。 化粧品に関しては正直プチプラの方が優秀なことが多いので、よく使っていました。 しかし、服に関して「私はプチプラだと絶対にかっこよく見えない」という思い込みがありまして、中々手を出せなかったのです。 しかし、「この人、ステ…

仕事のストレスを軽減する方法

ストレスと上手く付き合える人は、オンオフの切り替えが上手な人だと思います。 私も嫌なことがあると、ずーっと考えて引きずってしまうタイプでした。 しかし、プライベートの時間までネガティブな気持ちでいたんじゃもったいない。 最近の私は切り換えスイ…

愚痴ったところで何も解決されないのが現実

生きているとイヤなことってのは沢山あります。 上司のパワハラ、お局の嫌がらせ、取引先のドタキャン、社内の個人ノルマ……。 愚痴しか出てこない環境にいる人は本当に辛いと思う。 しかしですよ、その環境を選択して、抜け出さずにいるのは、自己責任だと思…

嫉妬してしまう相手とは同じ土俵で戦わない

嫉妬はするのもされるのもイヤですね。 嫌味な態度を取られると気分が悪くなる。 嫉妬して攻撃してくる人間のことは放っておきましょう。 嫉妬している時間がもったいない 嫉妬している暇があったら、努力して相手を超えてしまいましょう。 それか、全然違う…

効率的な行動は「反省」によって生まれる

初めてのことには時間が掛かってしまうもの。 ゆっくり、慎重に、時には人に質問をして……模索しながらするから、時間が掛かってしまうのはしょうがない。 仕事で任される作業においては、回数を重ねるごとに時間短縮していくのが理想。 会社員のワタクシとい…

タイムリミットを常に意識せよ

どうすれば上手く時間が使えるのか。 効率的に行動するためのライフハックは沢山あるけれど、それよりも大切なのは自分の意識だと思います。 意識が変われば行動も変わるもの。 そこで常に意識したいのが「タイムリミット」。 タイムリミットがスピード感を…

成長する人は素直だし行動が早い

他人からの批判を聞ける素直さってすごく必要な気がする今日この頃。 起業している知人のプロフィール文にケチをつけまくったら、ソッコーで修正していました。 あれは言い過ぎた。 ただの会社員の私よりも何倍も大変なのに、妙なプライドもなく素直。そして…

頑張らなくてもいいものを頑張るから忙しくなる

頑張るところは頑張り、力を抜くところは抜く。 全て頑張っていると、時間もなくなるし、エネルギー切れも起こる。 頑張らなくてもいいものには手を抜く すべてのことに全力投球していたら、時間がなくなります。エネルギー切れも起こりますしね。 1日の活…

いま自分が順調かどうかがわかる4つの基準

調子の良い人、上手くいっている人は見た目や仕草でわかります。 雰囲気が明るい。 ただ、自分が今うまくいっているのかという基準って中々意識しないもの。 順調なときに感じることを挙げてみました。 ①朝が苦痛でない 嫌なことがある日の朝って、なんであ…

いつの間にか正統派の美人が主役でなくなった現代

昔は1ミリの狂いもない整った顔が「美人」でしたが、今って個性が求められているような気がします。 私が初めて見たときに、時代が変わった…と思ったのは剛力彩芽さん。 切れ長で涼しげなあの目が異彩を放っていましたよね。 当時、でかくてパッチリした目が…

見た目だけでわかること

人は見た目が9割というのは事実で、外見から読み取れる情報って非常に多いんですね。 営業マンはその人の見た目だけで色々と判断してトークを繰り広げていくように、他人からすると見た目は情報源なのです。 人を見た目で判断するな!という感じですが、ここ…

時間の管理=自分の管理

時間は誰にだって平等に与えられている。 なのに、余裕がある人と、常に「時間が無い」と嘆く人差はなんだろう。 不思議なもんで、「できる人」とか「忙しい人」と言われる人に限って、「時間が無い」なんて言わない。 要は、時間の使い方のうまさだと思いま…

大人のたしなみ7選

ちょっとこういう知識があると良いかな~と思ったことを集めてみました。 ワイン(飲める人限定) ワインの知識があると、レストランに行くのが楽しくなります。自宅でも料理に合わせたワイン選びができます。 何本か飲んでいくと、なんとなくブドウ品種の違い…

ネガティブ感情の中にヒントがある

自分に向き合うということは、負の感情を受け入れるということ。 ネガティブ思考を無視してはいけない ポジティブ思考が良い……という常識のようなものが世間様にはありますが、これを理由にしてネガティブな気持ちを封印するのは良くない。 ネガティブな考え…

自分の欲しい「自由」を知ること

「自由に生きたい」と思っている人、多いと思います。 わたしもその一人で、漠然と自由になりたいな~と思って過ごしていました。 しかし漠然と思っているだけでは実現しないもので、本気で自由になりたいのであれば、具体的に考える必要があるんですよね。 …

自分を生かした身だしなみが一番美しいのかもしれない

いまや、コテやパーマ・縮毛矯正・ヘアカラー……など、髪型は自由自在!な時代。 流行りも変わるけれど、個人的な好みや似合うものもどんどん変わっていくもの。 そんなわたしの最近の好みは、自分の髪質を生かしたヘアスタイル。 完璧に作り込んだ髪型も素敵…

「いつか」という言葉は「今」に置き換えて即行動

「いつか」は来ないというのはもはや当たり前の話。 いつかは来なかった 最近は思い立ったら即行動。 やりたくなったら、すぐやる。 わたしも以前は「いつか」を多用しておりました。 しかし、最近は使わない。 「いつか」って言っていると、本当に「いつか…

買い物は己との戦いである

つくづく買い物は試練だと思います。 精神修行ですね。 一個買うと「あれもこれも」と続けて欲しくなってしまうし、「安いから」という理由で不必要な物を買ってしまうし。 宣伝や欲に踊らされまくりです。 そういう失敗もなかなか面白いんですけどね。 断捨…