99%のムダを滅ぼす会

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2019-03-12から1日間の記事一覧

小麦粉をやめたら暴食しなくなった話

グルテンフリーな生活を送っております。 飲み会ではシメでお米は少し食べますが、麺やパンは完全に避けています。 ここ1ヶ月はパン、麺、ケーキを食べていません。 やはりグルテンフリーは効果がありました。 私の場合、小麦粉が合わない体質だったようで食…