実践している人が結構多い「一日一食」。 正直、これには向き・不向きがあると思います。 ・食事が生きがいではない ・胃が弱くて悲しい ・面倒くさがり こういう人が向いていると思います。 結構ダイエット方法や節約方法として紹介されていますが、食べる…