99%のムダを滅ぼす会

無駄なものや思考を捨てて取り戻すシンプルな自分

2016-06-12から1日間の記事一覧

水はちょうど良い量を摂ることが一番効果的

夏場はしっかり水分を。 冬は水を控えていましたが、夏は汗をかくので水を飲み始めました!