2016-05-21から1日間の記事一覧

常にだるくてイライラするのは砂糖の摂り過ぎかもしれない

服・見た目

最近、眠いし、ダルいし、イライラするし、落ち込みやすいし…で困っていました。本来は調子の良い時期なのに何故!? …と思ったら食事に原因があったようです。特に糖分の摂り方に問題が。